Я испытывал на своей шкуре сорок градус тепла. Выйдешь из дома, где более прохладно, и чувствешь, как этот термоядерный реактор - Солнце - начинает тебя выжигать. Реально выжигать.Особенно, если ветерка нет. Спасает плотная одежда, которая не пускает солнечные лучи к твоему телу.Шелк не помогает. Лучше всего - хлопок. Накрайняк - смесь хлопка с синтетикой.
Вообще многие народы хорошо и давно приспособились к высоким температурам. Например, на картинке справа -узбек в традиционном халате. Который, если что, в тамошнем климате осенью греет, летом спасает от жары. На голове плотная тюбетейка.
Да, пару слов о головном уборе. Солдаты, летом, в КСАВО, носили на голове панаму.Да, и в Афганистане, и в остальной Средней азии:
Панама хорошо защищала от летнего зноя и прямых солнечных лучей.
Ещё лайфхак. В жару человек потребляет воды более, чем обычно. С потом организм теряет свой запас солей. Потому я вам рекомендую современное средство: носить с собой бутылочку кипяченой воды, в которую добавить чуток регидрона. Много не сыпьте, вам не лечиться, а меньше страдать от жары. Только чуть-чуть.
Тенниски, футболки и майки без рукавов оставьте дома. ПОскольку неприкрытые части тела сожжет мгновенно. Самое страшное - это обувь. Ни в коем случае ни кроссовки! Это смешно, но шлёпки - наилучшее решение. Но носить их не на голую ногу, а на носки. Желательно плотные.
Все эти рекомендации работают, если вы поедете в Египет, Красное море или мраморное. На Средиземное - тоже. Оно несколько нелепо, бегать по Южной Италии в узбекском халате и тюбетейки, но европейцы - культурные люди. И в лицо вам смеяться не будут.
Для Френки: #Жиза, #лайфхаки, #жара, #юмор.
Journal information