Если вы едите много грубой растительной пищи в сыром или полусыром виде - возрастает риск рака кишечника.
Не любит наша пищеварительная система себя переутруждать. Так что мясорубка, блендер - наше всё. И продукты, достаточно термообработанные...
Но в любом случае, сильно настаивать на ограничении потребления мяса плюс сыроедение - риск, я бы даже сказал, смертельный риск. Какая разница, скажете вы, от какого рака
Ну, я бы просто порекомендовал бы не модничать с диетами, не изнурять себя с постами. Есть достаточно хорошо прожаренную или проваренную пищу, а не сырую. Да, всё-таки использовать по назначению мясорубку и блендер. И эти горести вас минуют... Ну, я так полагаю!
А еще, в определенном возрасте, не жмотничайте и своевременно вставьте себе импланты взамен утерянных зубов. Своё здоровье дороже услуг стоматолога. И, действительно, непорядок: германские пенсионеры, с которыми я иногда общаюсь, все отлично зубопротезированы. А
Не болейте!
ЗЫ: пропагандирующих же сыроедение и веганство глубоких стариков я никогда не видел. А мясоедов, на том же Кавказе, сколько угодно. Что заставляет задуматься любого разумного человека.
Journal information